hej. Welcome!
Who am I?
Hej! My name is Laura. Born and raised in Ghent. In 2021 I took the plunge into the unknown and started my own business as a personal trainer.
Hej stands for High Energy Jungle. Why? Well, I am a smiley but above all super energetic lady ( you can ask anyone ) which is contagious for everyone in my Jungle. I am also crazy about plants and greenery and that's how Hej was born.
Ever since I was little I was fascinated by sports and exercise. When I was 6 years old, I wanted to be a physiotherapist. Secretly still, but it wasn't written in the stars. I want to help women get a high energy life and discover the best version of themselves. And you can interpret that in the broad sense, so both mentally and physically. Mens sana in corpore sano or a healthy mind in a healthy body. During the personal training sessions you can contact me with all your questions, concerns, problems ... You always have someone to talk to at Hej.
Mijn Missie: Jou van een pijnvrij leven laten genieten
Al van jongs af aan ben ik gefascineerd door sport en beweging. Mijn droom om kinesist te worden sluimert nog steeds, maar ik ben gelukkig als personal trainer.
Ik blijf me voortdurend verdiepen in fysiologie, biomechanica en de nieuwste trainingsmethoden om jou beter van dienst te kunnen zijn. Deze diepgaande kennis, gecombineerd met mijn persoonlijke benadering, vormt de basis van elke trainingssessie.
Voor mij leek het altijd een onmogelijk doel om pijnvrij te leven laat staan te bewegen. Op mijn 14 hebben ze letterlijk gezegd: "Laura, jij gaat nooit sporten." En hier sta ik dan te lopen en springen. Allemaal omdat ik joint per joint, gecontroleerd, met oog voor blessures mijn eigen lichaam heb versterkt.
Dat wil ik ook graag voor jou doen. Zodat jij terug vertrouwen kan hebben in jouw lichaam.