HIGH ENERGY JUNGLE
De sleutel naar een pijnvrij leven
In de Hej studio staat levenskwaliteit voorop.
Maak komaf met pijnklachten en voorkom blessures in de toekomst.
Hej, ik ben Laura
Personal Trainer & Coach
Ik wil jou helpen om de beste versie van jezelf te ontdekken. Alles is mogelijk, met de juiste hulp, op de juiste plaats.
Als personal trainer geloof ik in een persoonlijke aanpak. Daarom werk je altijd met dezelfde coach,
dit vanaf het kennismakingsgesprek.
Ik ben alvast super enthousiast dat je het overweegt om begeleid te worden door een personal trainer. Het voelt als een grote stap, maar dat zou het niet moeten zijn. Een personal trainer is er voor jou. Jij bepaalt zelf wat je met mijn hulp wil bereiken.
​
Dat willen we toch allemaal? Samen gaan we op zoek naar de oorsprong van jouw klachten zodat ook jij pijnvrij kan gaan bewegen.
Het belangrijkste is dat jij je goed voelt in je vel. Daarom starten we de eerste training met een nulmeting. Waar we samen kijken naar welke oefeningen mogelijk zijn, wat jouw huidig niveau is, wat jouw sterke en zwakke punten zijn, waar we moeten op letten in de toekomst...
Zo kan ik iedere training volledig aanpassen aan jouw persoonlijke doelen en noden.
Pijnvrij bewegen & leven
Wat kan je verwachten?
Als mens houden we graag de controle. Daarom leg ik jou al even uit wat je kan verwachten wanneer je opstart bij Hej. Personal Training.
​
-
Een digitaal kennismakingsgesprek
-
Trainen in de privé trainingsstudio vol natuurlijk licht, en met voldoende parkeergelegenheid
-
Steeds dezelfde gecertificeerde coach
-
Trainen op jouw uur dankzij de ruime openingsuren
Fien D.V.
Wat eerst voelde als een verplichting, is uitgedraaid in leuke trainingssessies. Laura zorgt altijd voor veel variatie en luistert naar de noden van haar klanten. Ze helpt mij echt met het behalen van mijn doelen en blijft mij steunen. Ik kan zelf zeggen dat er een mooie vriendschap ontstaan is tussen ons.
Kaylee S.
Ik was op zoek naar een personal trainer die mij een houvast kon bieden. Waar we konden werken aan kracht, mobiliteit, en vooral blessurepreventie. Dit alles zonder strikte dieetprogramma's. Laura is de eerste personal trainer waar ik dit allemaal vond. De persoonlijke aanpak en fijne sfeer tijdens de training maken het steeds een plezier om te gaan.
Maite V.G.
Naast intensieve trainingssessies, maakt Laura ook plaats voor babbels over mijn zelfbeeld en eventuele emotionele dipjes. De trainingen hebben mij zowel fysiek als mentaal sterker gemaakt.
Zeker een aanrader voor alle vrouwen die twijfelen aan zichzelf of op zoek zijn naar een nieuwe uitdaging. Mijn doel is om mij beter te voelen in mijn vel, en met Laura ben ik goed op weg.